Ahead

Acerca de Ahead

Ahead propone actividades para reconocer patrones emocionales y reflexionar sobre reacciones cotidianas. Las organiza en sesiones de aprendizaje que puedes retomar entre otras tareas.

Elige un tema y completa un ejercicio breve. Antes de suscribirte, comprueba si la explicación te ayuda a describir una situación concreta que quieras entender mejor. Empieza con unas pocas lecciones de un tema para decidir si te sirve el formato.